倒立 注音： ㄉㄠˋ ㄌㄧˋ 簡要釋義： 以雙手緊握地面支撐，身體倒置的武術或運動動作。 詳細定義 以雙手緊握地面支撐，身體倒置，頭低垂，雙腿挺直向上，像一支直立的旗幟。如同在空中漂浮的船隻，腳尖伸展向遠方。 例句 他身法高強，能以此姿勢倒立行走十至二十公尺，彷彿在天際滑行。練習倒立可增強核心肌群力量和平衡感。 倒立 字音圖 分類 生活與休閒綜合與其他
