節食 注音： ㄐㄧㄝˊ ㄕˊ 簡要釋義： 控制飲食量與頻率，維持身心平衡的習慣。 詳細定義 節制飲食：指在盡情品嚐各種美食的同時，明智地掌握食量與進食頻率避免過量帶來的負擔，讓味覺與健康在和諧中共舞 例句 選擇新鮮蔬果、適量肉類，搭配均衡飲食原則進行節食。透過控制份量、頻率，享受美食又兼顧身體健康。 節食 字音圖 分類 生活與休閒醫學與健康
