體能 注音： ㄊㄧˇ ㄋㄥˊ 簡要釋義： 身體各部位協同運作完成多樣動作的生理心理能力。 詳細定義 指從輕微伸展到高強度競技等多樣動作的生理與心理能力。如持續鍛煉能塑造韌性與力量，缺乏運動則會使身體失去彈性與活力。 例句 規律運動有助提升體能，增強心肺功能和肌肉耐力。年長者應保持適度體能活動，以預防肌少症和跌倒風險。 體能 字音圖 分類 生活與休閒醫學與健康
