體內美容 注音： ㄊㄧˇ ㄋㄟˋ ㄇㄟˇ ㄖㄨㄥˊ 簡要釋義： 透過運動、作息調整與飲食選擇，從內部改善肌膚狀態的美容理念。 詳細定義 透過規律運動促進血液循環、排毒。調整作息維持睡眠品質，避免肌膚提早老化。 例句 每週運動三次，改善水腫問題。晚上11點前就寢，讓肌膚有充足休息時間。 體內美容 字音圖 分類 醫學與健康綜合與其他
